얼굴 엄청 작아졌네? 말듣는 얼굴 붓기 마사지 따라하기

 

전날 아무리 많이 먹든 적게 먹든 아침마다 얼굴에 심한 붓기가 있는 분들 많으시죠? 얼굴 붓기 때문에 그동안 '얼굴 붓기 빼는법', '안면 붓기 빼는 음식' 등 다양한 붓기 관리를 검색해 보시고 시도해보셨을 것 같은데요! 많은 얼굴 붓기 케어 중 오늘은 돈 안들이고 가장 효과좋은 얼굴 붓기 빼는 마사지를 알려드리겠습니다. 

 

목차

 

 

*참고: 모든 동작은 누워서 하시는 것이 좋습니다! 또한 마사지 전에 크림이나 오일을 준비하는 것이 좋습니다.

 

1. 쇄골 마사지

 

두손을 모아서 쇄골 라인을 따라 긁어줍니다. 최소 10회 정도 반복 해주세요. 어떤 경우에는 붓기가 많이 느껴지거나 시간이 충분하다면 더 문질러 줄수록 효과가 더 좋습니다.

 

 

2. 귀 마사지

이번에는 귀 옆에서 목 아래까지 하루 종일 쌓인 노폐물을 쓸어내보세요. 목 뒤를 살살 풀어주면 잠이 깨고 상쾌해집니다.

 

얼굴 마사지 크림 추천

 

 

3. V라인 마사지

엄지와 손바닥을 이용해 턱선을 마사지해주세요. 턱 끝부터 귀 뒤쪽까지 10회 문질러주세요! 너무 세게 누르지 말고 시원할 정도로만 하세요.

 

4. 관자놀이 마사지

 

왼손 엄지를 이용하여 턱에서 관자놀이까지 턱선을 들어올립니다. 양손으로 번갈아가며 반복해주세요.

 

턱에서 관자놀이까지, 입꼬리에서 관자 놀이까지, 팔자주름에서 관자놀이까지, 볼에서 관자놀이까지, 눈가에서 관자놀이까지!

 

이런 식으로 관자놀이에서 노폐물을 끌어모은다는 느낌으로 마사지 한 후 마지막으로 한 번 내려 놓으십시오.

 

 

 

 

 

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