건강정보12 필살 팔뚝살 빼는법 - 1달만에 팔뚝살을 없애보자! 여성분들중에는 유독 팔뚝살 때문에 고민이신분들이 많습니다. 의외로 야윈 체격인데도, 팔뚝살은 많은 분들도 계시고 뱃살이나 엉덩이살은 뺄 수 있어도 팔뚝살은 유독 안빠진다고 토로하시는분들도 많습니다. 그래서 이번에는 다른부위보다 특히 빼기 어렵다는 팔뚝살 빼는법에 대해 알려드리겠습니다. 목차 팔뚝살이 잘 안빠지는 이유 여자들 팔뚝살이 여간해서 잘 안빠집니다. 여성은 남성보다 팔뚝살 제거가 더 어려운 신체 조건을 가지고 있습니다. 그 이유는 여성이 남성보다 팔 근육량이 적고 약하며 일상생활에서 팔을 많이 사용하지 않기 때문입니다. 다리는 특별한 운동 없이 걷는 동안 계속 사용되지만, 팔은 그렇게 많이 사용되지 않습니다. 여성으로서는 일을 하거나 밥을 먹거나 물건을 나르거나 가방을 들고 다닐 때 어쩔 수 없이.. 2022. 8. 31. 신생아 가습기가 반드시 필요한 이유와 관리방법 환경은 신생아에게 매우 중요합니다. 신생아는 부모에게 완전히 의존하는 약한 상태에 있으며 외부 환경에 노출되었을 때 세균을 이겨낼 수 있는 항체가 없습니다. 이 시간 동안 주변 온도의 변화만으로도 신체의 부정적인 면역 반응을 유발할 수 있습니다. 따라서 이번에는 신생 아기 가습기가 왜 필요한지 그 이유와 주의해야 할 점에 대해 알아보겠습니다. 목차 신생아 가습기가 필요한 이유 사람이 호흡기 질환이 있으면 나쁜 것을 빼어내기 위해 가래가 나오고 기관지가 예민해진다. 건조한 공기는 가래를 건조시켜 끈적끈적한 가래가 기도에 달라붙어 아기를 힘들게 하고, 기도를 자극하고 기침을 악화시킬 수 있습니다. 공기 중의 적절한 수분은 가래성 호흡기 질환이 있는 신생아의 가래를 묽게 하여 배출을 돕고, 민감한 호흡기 점막.. 2022. 8. 31. 얼굴 엄청 작아졌네? 말듣는 얼굴 붓기 마사지 따라하기 전날 아무리 많이 먹든 적게 먹든 아침마다 얼굴에 심한 붓기가 있는 분들 많으시죠? 얼굴 붓기 때문에 그동안 '얼굴 붓기 빼는법', '안면 붓기 빼는 음식' 등 다양한 붓기 관리를 검색해 보시고 시도해보셨을 것 같은데요! 많은 얼굴 붓기 케어 중 오늘은 돈 안들이고 가장 효과좋은 얼굴 붓기 빼는 마사지를 알려드리겠습니다. 목차 *참고: 모든 동작은 누워서 하시는 것이 좋습니다! 또한 마사지 전에 크림이나 오일을 준비하는 것이 좋습니다. 1. 쇄골 마사지 두손을 모아서 쇄골 라인을 따라 긁어줍니다. 최소 10회 정도 반복 해주세요. 어떤 경우에는 붓기가 많이 느껴지거나 시간이 충분하다면 더 문질러 줄수록 효과가 더 좋습니다. 2. 귀 마사지 이번에는 귀 옆에서 목 아래까지 하루 종일 쌓인 노폐물을 쓸어내보.. 2022. 8. 29. 정주영 건강 비결 산삼 - 그 이면의 이야기와 산삼의 효능 현대 창업주 고 정주영 회장은 90이 넘어서 돌아가실때까지 매일 아침 수영을 했을만큼 건강했다고 알려져있습니다. 그리고 본인의 자서전에도 나오듯이 고령에도 회식자리에서는 직원들과 밤새도록 놀고 이야기를 하는 등 남다른 체력을 과시했습니다. 그런 정주영 회장이 건강을 위해 즐겨 먹었다는 식품이 바로 산삼입니다. 정주영과 산삼은 여러 재밌는 에피소드가 있어서 이번에 소개해드릴까 합니다. 그리고 산삼에는 실제 어떤 건강 효과가 있는지, 어떤 분들이 드시면 좋은지도 함께 알려드리도록 하겠습니다. 강남 아파트 4채 값과 바꾼 630년 묵은 산삼 아마 정주영 회장의 산삼 일화중에 제일 유명한 이야기는 대졸 신입 월급이 고작 30만원이었던 시절, 당시 은마 아파트 4채 값을 넘는 7800만원을 지불하고 630년 된 .. 2022. 7. 11. 이전 1 2 3 다음
